中高一貫生のお弁当

中高一貫生男子と女子大生のお弁当を淡々と綴ります.

しいたけ

2018年初更新です.    

去年の最後の更新が11月4日.それからも日々お弁当を作って写真も欠かさず残してたのですがついつい更新をさぼっておりました.    

 

今年は1月4日から大学が始まりました(厚労省はほんとに余計なことをしてくれたものです).


明日からは5日連続で作ります.上の子が勉強を必死に頑張ってるので,それくらいはしないとですね.

 

更新してなかった間,食材がちょっと変わりました.

下の画像は下の子用のお弁当,ぱっと見わからないかもしれませんけどしいたけが入ってます.

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上の子のお弁当だとわかりやすいでしょうか.

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この画像なら一目瞭然ですね.

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このごろ,画像のような大振りしいたけが出回るようになりました.わりと手頃な価格なので試しにお弁当に入れたところ,食べ応えがあるので肉が多くなるよりこっちのほうが良いとの評価.必ず採り入れるようになりました.

その分,メニューがやや単調になりがちですが,子どもがそれでも文句言わないので良しとしてます.

明日からはビタミンD摂取アップのため天日干しの干ししいたけも入れる予定.

 

それにしても野菜が高いですね.おひたし系はいつも入れてあげたいけれど,小松菜・ほうれん草が298円なんて値段だと二の足を踏んでしまいます.


それでは今年一年,よろしくお願いいたします.

 

・ふだんお世話になってる本です.

 

 

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