中高一貫生のお弁当

中高一貫生男子と女子大生のお弁当を淡々と綴ります.

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2018-06-04から1日間の記事一覧

2018.6.4のお弁当:チキンチャップ

上の子のお弁当。 ◎チキンチャップ 鶏モモ肉とニンジン、ピーマン、タマネギ、しいたけを焼き、塩、コショウ、ウスターソース、ケチャップ、醤油少々で味付け。 鶏モモ肉を切らずに1枚フライパンに入れて両面を焼き、あとは切った野菜を入れて蓋をし、蒸し煮…

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